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你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于水果的好处手抄报，水果的好处这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、水果含有大量的维生素，可以补充人体缺乏的元素。

2、水果还可以让皮肤变好，延缓衰老。经常吃水果的人皮肤白嫩有光泽。

3、水果还可以预防疾病，因为含有多种维生素和微量元素，所以也可以用来预防疾病。

4、水果能降低血压，促进消化，改善心肌功能，对维持人体酸碱平衡有调节作用。

5、水果也可以减肥。多吃水果有助于促进身体的新陈代谢，抑制食欲。

6、水果可以促进肠道消化，增强胃动力。

7、虽然吃水果有很多好处，但是不能多吃，水果吃多了也会造成营养不均衡。

以上就是水果的好处这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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